随着人们生活水平的不断提高,养生成了人们日常生活中非常重要的一部分,它涉及人们的衣食住行,范围是比较广的。养生是需要分时段来进行的,不同的季节和节气养生之道都有所差异,对于小暑节气如何进行养生一些人可能会感到陌生,以下来了解一下吧。[详细]
2019年不觉已经过半,进入下半年后不久,我们将在7月6日迎来夏季的第5个节气:小暑。所谓小暑,指的是天气已经开始变得越来越炎热,但仅仅只是小热,尚未到达一年当中最热的时节。在炎热的时节,我们除了消暑以外也不能忘记养生。那么,小暑时节应该如何正确养生?下面就听听专家怎么说。[详细]
到了二十四节气的小暑,就到了夏天最热的时候。这时,家长就必须帮幼儿来避暑去火了。对于第一次当家长的你是不是感到手足无措呢?别着急,下面小编就来为你支支招。[详细]
小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛。那么在夏季该如何养护心脏呢?在夏季该预防什么疾病呢?[详细]
含钾食物补体力:由于夏天人们出汗较多,致使体内丢失一部分水分、盐分及一定量的钾元素,会出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症状。为防止缺钾,在日常膳食中可多吃大豆、草莓、桃子、土豆、紫菜、芹菜、毛豆等含钾丰富的食物。[详细]
在每年的7月22~24日为大暑节气,大暑是二十四节气之一,亦是夏季的最后一个节气。大暑正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快。大暑节气除了炎热外,还会出现多雨或阴雨绵绵的天气,出汗较多,容易耗气伤阴,所以大暑节气应该吃一些强身健体、消暑降温的食物。[详细]