“小暑”节气,风中携着热浪,暑气节节上升。[详细]
含钾食物补体力:由于夏天人们出汗较多,致使体内丢失一部分水分、盐分及一定量的钾元素,会出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症状。为防止缺钾,在日常膳食中可多吃大豆、草莓、桃子、土豆、紫菜、芹菜、毛豆等含钾丰富的食物。[详细]
今天是二十四节气的小暑,到了这个时候天气就开始进入三伏天,会越来越热。那么,我们的日常养生保健应该做到哪些方面呢?下面不如就来一起了解了解小暑养生的细则是怎样的吧。[详细]
俗话说“大暑小暑上蒸下煮”,大暑和小暑都是一年中最炎热的时候。这时候人体新陈代谢会随着炎热的天气而做出相应的改变。小暑时节其实也是养生的好时节,小暑吃什么才养生呢?今天不妨来了解一下。[详细]
小暑二十四节气之第十一节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。[详细]
对慢性支气管炎、支气管扩张、哮喘、肺阴虚的老人,可取猪肺一只,反复灌洗清洁,至汽锅中蒸,取其汁服用,一只猪肺可蒸2—3次,淡食。猪肺有滋阴益肺,润燥的功用。久食猪肺汤对上述疾病有很好防治作用。[详细]