夏天到了,有午睡习惯的妈妈们当然受不了自己的宝宝不睡午觉了,那么孩子不睡午觉怎么办呢?[详细]
中午不睡,下午崩溃?上班一族工作压力大,中午饭后饭气攻心就想睡个好觉,那么午睡究竟怎么样睡才是#!好的呢?今天小编就跟大家说说关于睡午觉的 3 个常见问题。[详细]
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孩子越小,对睡眠的需求就越大,午睡的时间就越长,但午睡时间太长,对孩子身体也有害处。孩子午睡时间太长对身体有什么影响?孩子午睡有哪些要注意的?孩子一定要睡午觉吗?[详细]
采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅,胸廓也不能很好舒展,体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。[详细]
对大多数人(特别是年轻人和小孩)来说,午睡有利于健康,能够补充精力,恢复体力;然而午睡并非对每个人都有益,对于部分老年人,多一次午睡就会多一次心脑血管疾病发作的可能性。特别是那些有潜在心血管疾病的老人,如果不注意生活中这些小细节,就可能造成无法挽回的后果。[详细]