营养有时能令人健康，有时能令人不健康。对于甲肝这种病症，营养上的摄入和吸收是非常有讲究的，这是配合治疗工作的重要部分，也是需要患者自己把控和掌握的部分。那么患者自身该做何参考呢？ [详细]
健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品？对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。如果运动量较大，则应多增加些营养：[详细]
对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在雀巢公司对9个城市150名记者的调查中也显示，40%的记者有过失眠问题，87%的人认为睡眠问题已给工作和生活带来了负面影响。[详细]
提到哪些营养素对保胎有作用，母体身体健康，胚胎容易强壮，只要是种子好、土壤好，胚胎就容易强壮。怎么会更好，孕前一定是做保健，控制妈妈体重，让妈妈各指标都合适，又有规律的生活。主张准爸爸、准妈妈孕前都要准备，如果夫妻双方工作较紧张的，要舒缓工作紧张，安排自己的生活的节奏。[详细]
骨质疏松的预防要尽早。有专家提出，运动、营养和阳光是预防骨质疏松的三大要素，因此为了预防骨质疏松，我们平时就要适当运动、多晒太阳、补充足够的营养元素。[详细]