糯米又叫江米和元米，是我们日常饮食中会吃到的一种谷物。每年端午节，大家都会用糯米包成各种口味的粽子来庆祝节日。每年春节，我们也会用糯米做成年糕或元宵来吃。糯米香甜可口软糯黏滑，不仅味道不错，营养价值也高，而且养生功效也多。[详细]
粉可爱的小点心，穿着漂亮的外衣，外皮软糯可口，内馅细滑香甜，还有淡淡的椰香味。秋季南瓜上市，方便做各类南瓜小点心，南瓜饼，南瓜糯米糍，南瓜馒头等等。[详细]
相信很多人都知道血糯米，也都知道血糯米它的营养非常高，在平时经常食用血糯米可以起到补气血的功效。不过糯米中含有一定的碳水化合物，而碳水化合物在进入身体后会转化为糖分，因此有很多糖尿病人不知道自己能不能吃血糯米，担心血糯米在摄入后会让自己的血糖出现上升，其实糖尿病人是可以适当的吃血糯米的。[详细]
哪些人不能吃糯米呢？糯米虽然受到很多人的喜爱，可是并不是人人都可以吃的。并且，如果糯米的搭配出现了问题也是会容易出现副作用的。下面，就来一起看看日常食用糯米应该注意什么吧。[详细]
糯米的选购和保持都是极为重要的，如果方法不正确就会使糯米容易变质。糯米是粗粮中最常吃的的一种，并且富含6种人体所需要的营养元素。在这里，就来一起看看糯米的营养价值和保存吧。[详细]