很多人深受“睡不好觉”的折磨,有的是入睡困难,有的是时睡时醒,严重的则彻夜不眠。我国成年人失眠的发生率高达38.20%,其中半数以上的失眠者年龄在31~50岁之间。如何拥有一夜好眠?[详细]
桂圆即龙眼,属于无患子科龙眼属植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。想要了解更多桂圆的作用,请关注家庭医生在线。[详细]
研究发现,睡眠不足会严重影响人的情绪。而夏天日照时间变长,相对而言晚上睡觉的时间会变短,所以更易发生。[详细]
人的身体中有着各种器官,虽然每个器官都是有着独特的功效但是又是相辅相成不可缺少的。其中脾胃心脾大家也知道在人的身体中占据很重要的位置,但是现在现在却有一些人出现了心脾心虚的情况,这种情况下最好的就是通过一些饮食来调理。那么,心脾气虚吃什么呢?[详细]
夏季长时间待在温度较低的空调房里,容易受到疾病的侵袭。长时间待在空调房,容易导致各种空调病,出现头晕、头痛、鼻塞、喉干、嗜睡等现象,还会让你的脾胃越来越差。[详细]
低血压经常忽略低血压的存在,诊断尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。中医认为,低血压可能是心脾肾气血阴阳不足。[详细]