行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法，来看看有哪些走路方式更有利于减肥。[详细]
说到骨折，大家都会想起车祸或者摔跤问题。但是很少有人会知道，其实有一种骨折是“走”出来的。长期徒步旅行的人容易出现脚部疼痛其实就是这个原因所致。专家提醒长期走路的朋友，别忽视骨折问题。[详细]
爱美的朋友们，不知平时是否注意过自己走路的姿势。可千万别小瞧了这项不起眼的运动。虽说都是走路，有人就可以越走越瘦，有些人却因姿势错误而走了相同的时间，热量却消耗没多少。日本生活指南网站《Wooris》6月9日刊文，为大家解释了这走路的奥秘。大家就赶快随小编来检查一下自己平时有没有这些走路的小问题，早一天发现就早一日和自己易胖的体质说拜拜![详细]
对于外出旅行的人来说，疲劳骨折并不少见，可以发生在人体的许多骨骼。如跟骨、胫骨、腓骨、距骨等，而足部第二、三跖骨骨干是最为常见的发生部位。[详细]
女人想拥有漂亮是一件很艰难的事，需要付出很多的努力，从内到外，而且还要不停地擦好多的保养品，因此很多女性都觉得要保持下去是一件非常艰辛的事情。而且女性年纪越大，身形也随之跟着变化，那么用什么方法能够有简单又拥有美丽吗?[详细]
比起跑步，走路这种运动方式更加的容易让人接受，而且它不受时间和空间的限制，可以随时随地的进行。很多人都有这样一个疑问，那就是可以通过走路的运动方式来减肥吗？怎样走路才更减肥呢？接下来就让我们一起来了解一下。[详细]