“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中,这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调,做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品,山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外,睡眠也是至关重要的,高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。[详细]
很多女性在经期都会出现一些不适状况,有的状况是相同的,但是由于体质不同也会出现不一样的状况。下面列出5种体质的女性在经期容易出现的不适状况,并列出了它们相应的改善对策,你可以根据自己的状况来判断哦。[详细]
现代都市人的压力过大、睡眠环境等等都是导致失眠的罪魁祸首。但是导致失眠的原因其实是有很多,专家不认为调理睡眠有通法,一种方法是不可能治疗所有失眠的,要找到自己失眠的原因,对症下药才是正道。在此,小编为大家推荐三种对付失眠的食疗法,若对症使用,效果会很好。[详细]
《黄帝内经》指出,“胃不和则卧不安”,是说胃的生理功能紊乱、不协调,或出现病理性的障碍,会引起睡眠失调,出现入睡难、易早醒、多梦、睡得浅、容易惊醒,严重者还可能发展为失眠。胃病对睡眠质量的杀伤力也是十足的。怎么办呢?对症食疗治胃病改善睡眠。[详细]
睡不好的情况相信很多人都有过,烦躁、多梦、失眠、睡得浅都属于睡眠问题。导致失眠的原因或大或小,考试不顺利、工作不顺利或者因为一些疾病......所以,改善睡眠问题自然也要从原因入手,对症治疗。今天,睡眠频道就为大家介绍一下中医疗法。[详细]
鹰钩鼻、蒜头鼻、驼峰鼻是现代常见的“奇葩”鼻型,让不少的人搞到十分烦恼。如何改善这些鼻型,不同的鼻型有不同的解决方法,必须对症下“药”。不知道小编有没有戳中你的“死穴”,还是来听小编为你精选准备的好方案吧。[详细]