大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤朽迈,更能防止色素沉着于皮肤。[详细]
皮肤干燥是很多人都觉得苦恼的,尤其是换季的时候十分明显,干燥让皮肤变得脆弱,影响肤质,所以最需要的就是补水和保湿了,保湿补水的办法还是有很多的,那么哪些才是效果比较好的呢,怎样才能在补水后让肌肤长时间保湿呢,来看下文介绍了哪些皮肤保湿补水的办法。[详细]
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。[详细]
水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,营养丰富,取食方便,更易消化吸收,且含热量较其他食物是最少的。[详细]
皮肤干燥就不要频繁洗脸,更不要用热水洗,这会破坏肌肤天然保湿屏障,使皮肤抗干燥能力降低。[详细]
水份约占人体体重的70%。水是生命之源,生命最基本的活动——新陈代谢要通过水的运动来实现,各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等,最终要深溶于水才能被血液运送,被组织吸收。[详细]