陈明真能一直保持玲珑身材，不是没有原因的。陈美人对怎么吃不会胖，特别有研究。她吃饭前会先喝一杯水，然后一边吃饭一边喝水，逼样能故慢吃饭的速度避免肥胖。陈明真吃饭就不看电视，因为专心吃饭容易有饱食感，也就不会吃太多东西喔！[详细]
范爷作为颁奖嘉宾出席影像季度盛典，身穿白色蕾丝惊艳出场，婀娜多姿的体态更是一道亮丽的风景，令人惊讶地是其自曝并不是天生好身材，而是拥有天然的减肥方法哦！[详细]
橙子令体内新陈代谢加速，帮助排便，减少体内毒素的积聚，同时又是高纤低卡的水果，是一款十分适合饮食减肥方法的水果呢！[详细]
咖啡中的咖啡因可以帮我们提高人体的新陈代谢，新陈代谢提高之后，就可以将废物排出体内，消除水肿带给我们的影响，咖啡饮食减肥方法帮我们达到纤体瘦身的效果。[详细]
1.在爱吃的零食上打叉：利用视觉告别零食 拒绝美食诱惑[详细]
红色和黑色食物，能够促进新陈代谢，让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外，轻松变瘦哦。[详细]