早上喝咖啡可以帮助排便，咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便。但其他时间段喝咖啡效果不是很明显。[详细]
很多人到了中午都会犯困，大部分人都会咖啡提神？殊不知，中午喝咖啡会严重影响人们晚上的睡眠情况。如何能既提神又不影响晚上的作息时间？近日，美国化学学会研究出了一系列不喝咖啡照样提神醒脑的方法，其中包括看搞笑的猫咪视频，跳舞，听音乐，开灯，大量喝水等等。[详细]
夏天天气热，总是夜里睡不好，等到白天才昏昏欲睡，频繁打瞌睡？快速提神醒脑除了小睡一会，就只能用食物来给吃货们提神了。提神除了喝咖啡，以下十六种食物也是上班族、学生党的提神好物。吃了可以让你精神满满！[详细]
热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡最有效。烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。[详细]
在快节奏的都市生活下，睡眠不足是常有的事情，这时候，咖啡便成了人们日常用以提神醒脑的首要选择。确实，咖啡的提神功效不言而喻，但也会有失准的时候。过度或不时宜的饮用咖啡不但不能提神，还会有损健康。那么，究竟要什么时间段喝咖啡才是对身体最好的呢？[详细]