老年朋友随着年龄的增长，身体里面的各部分机能都出现不同程度的衰退情况。其中，老年人的胃肠相对起来非常脆弱，在干燥的秋季到来之后，他们更容易出现没有食欲的情况。这个时候就应该掌握一些饮食妙方来缓解秋燥。[详细]
天气越来越热，夏天马上就要到了。在炎热的夏天，由于温度过高，很多老年人都会出现食欲不振的情况，甚至还可能出现腹痛，腹泻等一系列的胃肠疾病。那么，哪些菜最适合老年人在夏天吃呢？下面我们就来了解一下。[详细]
夏季是万物生长发育的季节，植物长的繁茂，绿叶成荫。而中医认为夏季阴气内伏与体内，而暑毒使阳气外泄，这时如果不注意养生的话，很容易生病。那么，老年人夏季养生吃什么好呢。 [详细]
老年人秋季养生吃什么？中医认为老年人除了不要秋冻，还要防秋燥，核心的问题是饮食的选择和搭配，应注意以下几方面：[详细]
现如今人们的健康意识普遍提高了，随着生活水平的日益提高人们把更多的目光投入到了健康问题之上。大部分专家都认为，一般正常人只要一日三餐膳食安排合理，摄入的营养基本能满足日常需求，就不需要吃什么保健品了。其实一些而老年人合理适那么老年人的保健品有哪些适当吃些非但对身体无害，还可对机体起到调节作用。[详细]
秋天老年人吃什么好呢？在气温忽冷忽热的秋天里老年人的饮食一定要多注意不要出现胃病等不适的消化疾病，在这个季节里是很常见的。今天，要推荐的就是在秋天适合老年人的食物，快来一起看看吧。[详细]