皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。[详细]

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净 ，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。[详细]

减肥是一件颇有讲究的事情，在减肥的过程中，大家难免遇到各种各样的问题或疑惑，例如：我吃的就很少，不吃早饭，为什么我还不瘦？我三餐都吃，饿了就吃水果，狂吃蔬菜、不吃肉，为什么我还不瘦？等等。如何摆脱这些问题的困扰、顺利减肥瘦身呢？下面是小编总结出饮食中最容易犯的错误，告诉你为什么你一直瘦不下来的真正原因。[详细]

很多人都认为土豆淀粉多，吃多了会长胖。那么土豆到底是减肥的，还是增肥的？其实土豆是可以减肥的，但是为什么有些人吃土豆就是不瘦呢？今天我们就来了解一下土豆怎么减肥。[详细]

饮食是我们人类生存的根本，良好的饮食习惯能够给我们带来健康的生活，但是有许多癌症患者都是因为饮食不当所造成的，根据研究调查显示，目前有三成癌症患者都是因为没有一个健康的饮食习惯。那么，哪些错误的饮食方式容易导致癌症呢?以下是中国生物抗癌网专家对此所做的介绍。[详细]

很多人都喜欢看宝宝笑，因此会想很多办法去逗宝宝，希望宝宝对自己笑一个，但是在逗弄宝宝的同时，你有没有想过的你逗弄方式是不是正确的呢？哪怕宝宝笑了，存在的危害怎么办？[详细]