高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人,可选强壮功,以培补元气;老人做气功的好处还可以对颈肩病的患者起到利于颈肩功能的恢复作用。[详细]
延年益寿:我们人一到中年,身体就越来越弱,这个时候多多练气功对身体可是很好的,气功可以让我们延迟衰老的时间,还对老年人的身心健康有帮助,让老年人在练气功的时候延年益寿。[详细]
老年人练习气功有哪些好处呢?气功和太极拳是有所区别的,不过同样受到老年人的欢迎。在这里,就来为大家具体介绍一下老年人练习气功的好处和禁忌都有哪些,让你更详细的了解气功。[详细]
气功和太极拳都是老年人锻炼运动最常见的方法之一,可以帮助老年人养生保健,深受老年人的喜爱。不过,老年人练习气功虽然好处多多,也是要注意一些细节,避免出现副作用哦。[详细]
老年人练习气功有哪些好处呢?气功和太极是有差别的,不能混为一谈。不过,气功和太极一样都受到老年人的喜爱。今天,为大家总结一下老年人练习气功的好处和方法吧。[详细]
对于很多老年人来讲练气功是很好的运动,对于家庭调护疾病是很有效的,练气功后注意事项是很重要的,不然你的练习可能就不管用了,还会威胁身体的健康,如果老年人觉得没有适合自己的运动的话气功是不错的选择。[详细]