柠檬怎么吃才美白又瘦身?这是很多想要美白的美眉想要了解的。现代营养学认为,柠檬具有很高的药用价值。但是柠檬怎么吃才能吃出它最有效的价值却是很多人不知道的。下面,家庭医生在线饮食频道为你揭晓。[详细]
柠檬具有生热解毒之功效,而且还有很好的护肤作用,爱美的女性不妨多食用一些柠檬。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。[详细]
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量高达6.4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。[详细]
柠檬是最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。柠檬因为很酸不能像其他水果那样生吃,但是柠檬果皮富含芳香挥发成分,因此,闻一下就足以可以生津解暑,开胃醒脾。 [详细]
新鲜的柠檬营养价值更高,但是柠檬干方便携带,把柠檬切成片,外出的时候或是上班时候,随手一片,随时随地很方便的美白。[详细]
饮食的搭配很有讲究,不同的食物都在一起都有特别的功效,夏天人们都喜欢吃海鲜,海鲜是最讲究食物的搭配的,生蚝就是一种很受欢迎的海鲜,不仅营养丰富,具有多种功效,而且味道特别,不过大家会发现生蚝通常都会与柠檬搭配在一起,那么为什么吃生蚝需要加柠檬呢?[详细]