现代人逐渐注重健康,不过许多饮食的习惯还是一时之间改不过来。今天小编就帮大家改改这些坏习惯。[详细]
一份高效的早餐,不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外,还能增强机体的免疫力,具有延年益寿之效。虽然早餐对我们的身体固然重要,但如何去吃?应该注意什么?也是不容忽视的问题,否则,无意中触犯了一些早餐禁忌,不但不能维持我们的身体健康,还会给我们的健康带来一些没必要的隐患,甚至是致病。[详细]
年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。因为爱美她们不惜减肥节食,可是她们却不知道在这些不良习惯后面藏了多大的危害。[详细]
白领的工作一般非常繁忙,室内和大气环境污染总让健康的身体透不过气,让我们了解危害白领健康十种生活方式,注意生活习惯,养生健康非常简单。[详细]
有些人认为自己不吸烟不喝酒,没有不良嗜好,没有严重疾病,身体目前也还好,活得久一点大概没问题,殊不知,很多习以为常的日常习惯正在侵蚀你的身体,让你短命。[详细]
生活中一些不经意的小习惯,很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康治理机构对成年人的体检结果进行了介绍调查,结果发现,10种生活中人们不以为然的小习惯,都不幸上了健康“黑榜”。[详细]