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多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。 [详细]
一年一次的三伏天已经到来，在三伏天中，我们必须注意饮食，不要吃太多冰冷的东西，这样可以改善冬天手脚冰冷的情况。那么，为什么三伏天不宜吃冷饮呢？[详细]
5月虽然只是初夏，但是有的城市已经见识到了夏日的厉害，甚至坐着不动都会汗流浃背，所以凉爽是人们夏天里最大的需求。有的人比较怕热甚至整个夏天都会躲在空调房里，吹冷风、喝冷饮，简直是惬意无比。但是，遵循夏日养保健生原则，夏日里是不宜过多喝冷饮的，空调的风也不宜吹的过冷，下面我们就一起来看看夏日养生的10不宜！[详细]
夏天应该如何吃冷饮呢？炎炎夏日，吃冷饮和冰激凌都是我们最常利用的解暑方法，并且冷饮和冰激凌甜甜的味道也很受欢迎。不过，你知道吗？如果你吃冷饮的方法不正确，对身体健康是会有危害的，快来一起了解了解吧。[详细]
烈日当头的此时，冷饮成为了各类人解暑的常见食物，受到各类人群的喜爱。可是，你知道吗？如果冷饮吃多了对我们的健康危害是很大的，一定要特别注意才行。下面具体了解了解吃冷饮要注意什么吧。[详细]