每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为“立夏”节气。这个季节，在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。今年立夏的准确时间为5月5日22时44分。 [详细]
冬季寒冷干燥，更应注意补水。中国传统的养生非常重视汤、水对人体的保健作用。身体一旦缺水，不止会出现皮肤干燥症状，还会引发上火、便秘等其他疾病的出现。所以，小编建议，早午晚不定时都要给自己补水。[详细]
水是生命之源，正确的喝水不仅能够解渴，还会给身体健康带来一定的好处。现如今人们总是追求养生，其实养生就体现在生活的小细节当中，喝水就能够养生，前提是正确喝水。接下来就让我们一起来了解一下，正确喝水要注意哪些要点。[详细]
怎样喝水才能养生呢？众所周知，喝水不仅是我们每天都不能缺少的，多喝水还对我们的身体健康有所帮助。虽然喝水具有养生防病的功效作用，但是必须要有正确的喝水方法才行。今天，就来教教大家究竟要怎样喝水吧。[详细]
喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法！[详细]
一直在提倡喝水，水喝水健康养生，喝水美容养颜。但是，一定要坚持正确饮水才能见效。那么，喝水到底有哪些好处？如何正确喝水？喝什么水，怎么喝？水健康频道本期饮水健康知识科普就带大家了解喝水养生美容法。[详细]