春夏交替,吃什么样的果蔬最养生呢?这个时候建议多吃红色果蔬,含有丰富的植物化学成分,包括抗细胞因子、抗氧化剂和番茄红素,同时能够补充维生素,帮助预防和抵抗感冒病毒。以下为大家推荐七大红色果蔬。[详细]
春季气温会忽高忽低,很容易出现皮肤问题。如果大家能够多吃点红色的食物,可以帮你养心美颜。下面小编推荐5款红色食谱给大家,帮你养好身体以及肌肤。[详细]
干眼症原是一种老年性疾病,但近年来随着电脑的普及、工作环境的改变,中青年人干眼病患者日益增加,特别是办公室人群已成为干眼症的潜在高发群体。[详细]
春末夏初吃什么好?春夏交替,很多人会出现食欲不振、肠胃不适等症状。那么这个时候吃什么养生保健呢?从养生保健的角度讲,这个时候建议多吃一些红色类的果蔬,另外在春夏交替的时候尤其适宜饮绿茶。[详细]
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。[详细]
天气变寒冷的时候,是一些疾病的高发时期,尤其是心脑血管疾病,那么平常我们除了治疗吃药之外,还可以吃一些红薯的食物,因为中医有“五色入五脏”的说法,讲“红色补心”。所以此时多吃一些红色食物,不但能御寒,还能对心血管有保护作用。[详细]