春季天气干燥，在加上现代人的生活方式不健康，饮食不均衡等等原因，容易引起身体的新城代谢紊乱，从而导致体内毒素堆积，出现便秘等情况，而且对与肌肤也会有影响，因此要及时给身体清肠排便，那下面就为大家推荐具有清肠排便功效的10大健康食物千万不要错过。[详细]
如今各种“排宿便”、“清肠”、“排毒”药物在各种广告平台上轮番轰炸，让不少人出现一种认知：吃了这些产品，排便越多越健康。这种认知是正确的吗？真的有必要吃这些“清肠药”吗？中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平教授此前接受家庭医生在线采访时针对这一认知作出了详细解释。 [详细]
便秘是指长时间不排便，或排便粪质坚硬、或排便次数多而每次排便量极少，或排便不顺畅、有排便不尽的感觉等症状。便秘不但会造成腹胀、腹痛等肠胃症状，还可能诱发肠道炎症、溃疡等。一些冠心病、高血压患者，甚至可能因一时排便过于用力，而导致急性心肌梗塞、脑血管意外。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，可以通过以下几个方法改变便秘的症状：[详细]
“家里没人抽烟，和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论，最近有种新说法，一天不排便就相当于吸三包烟。[详细]
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一, 大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。 [详细]
在人体的结构中，肠道是人们体内最大的微生态环境，它的正常与否，直接影响人们健康和寿命。正如中医所讲：“欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清”。那么，在日常生活中，我们要怎么清除肠道垃圾呢？[详细]