冬瓜既是夏秋两季经常食用的蔬菜，也是良药，其肉、皮、籽、瓤均可入药，其主要功效就在于利水消肿，适合很多病证使用。[详细]
很多女性的胖只是虚胖，其实是由于身体水肿导致的，这种虚胖怎么减呢？这是很多女性纠结的事情，下面给女性推荐些能够消肿减肥的食物供女性参考。[详细]
大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米的分量要比红豆和薏米少一些。然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，比较香。[详细]
红豆是生活中很常见的一种食物，红豆的功效有很多，不仅可以清除体内的毒素，还有利于消水肿，这对于容易水肿的妹子来讲可谓不是一个好消息，下面一起来看下红豆消水肿食谱。[详细]
上班族们！上班坐着下班躺着，腰酸背痛不说，你的肚腩可还藏得住？发胖可是从腹肋间的小肉肉开始的，不论你有没有自己的运动安排，也不妨每天在家抽空5分钟，做一做简单又舒缓的拉伸运动，不仅能舒缓身体，更是能够消肿减肥哟~[详细]
中医将桑树叶称为"桑叶"，认为其药效极为广泛。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治疗痢疾、浮肿，补肝、美肤等功效。 而桑叶茶可以减肥，就是与桑叶"消肿、"清血"的作用有关。 [详细]