之前网友们都议论着是饭前减肥还是饭后减肥,然而饭后减肥才是黄道!但是也有饮食禁忌喔~~[详细]
茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。鞣酸进入胃肠道后,会抑制胃液和肠液的分泌,而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多,喝的茶越浓,这一情况就越严重。[详细]
你知道吗?饭后马上喝茶可能引起贫血。饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡,对很多人来说是生活中一大享受,甚至还有人认为,这样既清洗口腔,又帮助消化。其实,饭后马上喝茶对保健不利,还为日后埋下贫血的隐患。[详细]
现代人饮食不规律、缺乏运动,一坐就是好几个小时,导致便秘问题非常常见。便秘吃什么好呢?有人一旦便秘就开始吃泻药,吃多了容易对药物产生依赖,不吃药就没法正常排便,导致陷入恶性循环当中。其实日常饮食中很多食物都有改善肠胃功能,缓解便秘的作用,小编接下来所介绍的三种水果就非常常见哦。[详细]
一到年底,无论是企业公司的饭局或者是家庭聚餐,我们难免都要到外吃饭,满桌的大鱼大肉配上各种烟酒饮料,吃的不健康再加上饭后没有注意禁忌事项,肠胃很容易受伤,现在快来跟小编来学习一些禁忌吧,避开这些注意事项有助于身体健康![详细]
水果含有许多人体需要的营养和保健成分,它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识,所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分,又不会对身体造成不好的影响呢?[详细]