腹部的赘肉是困扰所有女生的一大麻烦,大腹便便是每个女人最痛恨的体形。根据相关的调查显示,女生的腹部赘肉是比男生要多,所以减掉小肚子成了女生天生的工作。减掉小肚子的赘肉通过运动的方法是最有效的,尤其是有针对性的运动。 [详细]
看着日渐隆起的小肚子,爱美的女生们肯定会很着急和焦虑,都叫着嚷着,到底怎样才能让自己有个平坦的小肚子呢?今天,小编就为你介绍七个能让你告别小肚腩的小细节。[详细]
减肥不仅仅是女性的专利,有些男性也需要减肥。特别是对于经常应酬,长期没有运动,又大腹便便办公室男性白领而言,更是如此。这里介绍几种在办公室就能进行的锻炼方法。[详细]
在日常生活中白领们,饮食习惯以及睡眠时间都存在着各种问题,所以会容易发胖,长时间的久坐不起,让原本美丽动人的白领都有了尴尬的小肚腩,那么白领怎么能告别小肚腩是迫切问题,也是一些女白领们保持美丽身材最想知道的事,那么怎么吃,还有什么样的生活习惯我们可以解决呢?[详细]
生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您介绍13种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮你清肠排毒,告别小肚腩,潇洒地迎接夏天。[详细]
对白领来说,一周五天、一天八个小时都要坐在椅子上工作,逐渐地腰部的肉肉就越来越多,这使白领感到很烦恼。今天小编就介绍一下如何减去腰部的赘肉。[详细]