享用冰淇淋的时间段,下午15时至18时是最佳的。因为这个时间段,是一天中体温最高、最难发胖的时间段了。晚上沐浴后、就寝前等等特别想吃冰淇淋的心情可以理解,但是对于想美肌和拥有苗条身材的人来说,这时候尽可能忍耐下是十分明智的。[详细]
夏季美味的冰淇淋是女生们的最爱,但是同时冰淇淋又含有大量的糖分奶油脂肪,这可都是减肥大敌啊!但总抵挡不住嘴馋,那么怎么吃冰淇淋不长胖呢?[详细]
冰淇淋作为夏日必备,可以说是炎热夏日里不可或缺的清凉元素。外出途中享用一个冰淇淋,真是至上的幸福啊。但总是既无法抗拒冰淇淋的美味诱惑,又担心其热量高容易发胖。日本LifeBeautyReport网站7月2日就刊文,介绍了对皮肤和减肥都适合的享用冰淇淋的四大要点。[详细]
炎热夏季,冰淇淋带来的那份清凉又甜蜜,冰爽又刺激的味蕾享受,深深地吸引着每个人。冰淇淋虽然美味,当我们流连于这些甜蜜的时候,你知道冰淇淋的健康吃法吗?怎么吃才能不发胖?吃的时候有哪些禁忌?其实只要找对了吃冰淇淋的门路,也不一定会长胖哦![详细]
对于想减肥的人来说,平时的食谱里基本已经看不到快餐和糕点等高热量的食物,但是有时候避免不了会迟到怎么办呢?下面小编就告诉大家甜点怎么吃不发胖,帮助大家满足胃口的同时也不担心会发胖,那么就来看看怎么做吧。[详细]
很多人吃火锅,为了省事,喜欢买现成的酱料,其实外边的酱料热量高还含有一些不健康的食材,我们可以从网上学习一些制作酱料的方法,自己做,搭配出又美味热量又低的酱料。[详细]