说到减肥每个人都有自己的想法，今天小编给大家分享一种果子，生吃可以减肥，泡着喝也能狂减赘肉，一起来看下吧。[详细]
评价：一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助，适宜减肥时食用。[详细]
苹果是一年四季都常见的水果，它也是出了名的美容养生、补充营养的佳品，它含有的营养成分也是非常高的。苹果能够降低血液中的胆固醇，促进肠胃蠕动，帮助体内有害物质的排出，经常吃苹果在一定程度上还能有抗癌功效。早就听闻有“每天一个苹果，医生远离我”的说法，苹果究竟有什么神奇功效呢？下面我们就来具体的了解一下苹果的美容养生功效。[详细]
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。[详细]
将上述用料洗净后切成小块，加入适量水煮熟后食用。[详细]
生姜在体内制造出的热能可以持续3小时之久，特别是早晨体温最低的时候摄入，可以令你一整天都暖洋洋，代谢处于高度活化的状态，若之后能适度地摄入，热力就能更持久。[详细]