一般对于身体臃肿肥胖的人来说，红豆薏米就是个福音，因为红豆薏米有祛湿的作用，对于体质比较湿的人来说，多吃红豆薏米粥或者红豆薏米汤是很有好处的，不仅可以减肥，而且还能祛湿，下面就是红豆薏米的简单做法和红豆薏米的功效，我们一起来看看吧。[详细]
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝。铜等矿物质。那我们一起来看看红豆和薏米的功效都有哪些呢[详细]
年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。[详细]
薏米红豆汤是我们日常生活中非常常见的食品了，被认为是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的，一直以来红豆薏米汤深受人们的追捧，那么红豆薏米汤到底怎么做呢？[详细]
中医认为，便秘有虚实之分，寒热之别，其成因有肠胃积热、气机郁滞、气血不足、阳虚内寒等。临床发现，因脾虚生湿，湿滞肠腑，导致大肠传导阻滞而出现便秘也并非少见。而采用健脾化湿法可有效治疗这类便秘。[详细]
薏米的祛湿效果虽然很好，但是本身寒性太重，直接煮来吃对于脾胃的伤害很大。我们都知道，脾胃具有祛湿的作用，如果脾胃受伤了，那么湿气就更加散不出去了。越是想祛湿，湿气却越重，得不偿失。[详细]