中医认为如果人体经络没有疏通就会很容易生病，并且适当的进行经络按摩还会有养生保健的作用。其实，在日常生活中疏通经络是很简单的事，在工作闲暇时就可以自己来疏通经络。在这里，为大家介绍一下疏通经络和经络按摩吧。[详细]

因为年龄的不断增长，势必会导致人体各功能逐渐下降，很多毒素无法及时排出，影响着我们的身体健康，让我们的身体变得越来越虚弱。打通经络，可以排出身体内沉积的毒素的，让我们的身体恢复健康。[详细]

身体上的经络和经脉纵横交贯，遍布于全身。只要经络堵塞就会引起全身无力、四肢麻木和身体僵硬等。其实只要坚持做以下动作就能让全身经络疏通，促进血液循环。[详细]

经络不通都会有哪些表现症状呢？经络不通的症状虽然是较为常见的，但是并没有很多人知道这些症状代表了可能出现经络不通。同时，要缓解经络不通的症状可以试试按摩的方法哦。下面就来具体看看经络不通的表现症状和按摩方法吧。[详细]

如何在家疏通经络？经络通畅，我们的身体运行才能顺畅健康。想要维持我们的身体经络健康，也未必要去专门的保健医疗机构，在家就可以帮我们疏通经络，试试看下面的方法吧。http://zyk.99.com.cn/jingluo/601896.htm http://zyk.99.com.cn/jingluo/537373.htm http://zhongyi.sina.com/news/zygj/201512/218810.shtml http://zhongyi.ifeng.com/news/yswh/20151/375941.shtml[详细]

所谓拉筋法，也就是抻拉韧带。中医认为，“骨正筋柔，气血自流”，气血通畅，则疼痛能消。因此，拉筋法的疗效，首先表现在祛痛。此外，通过拉筋还可以达到排毒的效果。因为拉筋能打通背部的督脉和膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏障，膀胱经通畅，则风寒难以入侵；内毒能随时排出，则肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然减缓。[详细]