你是否正在减肥？又是否在为减肥而饱受忍痛绝吃零食的苦恼？习惯吃零食的你现在福利来了！下面给大家推荐几款减肥也能吃的零食，让你一解嘴馋的烦恼！[详细]
每个减肥人士有必定有颗吃货的心，减肥期间吃什么对于他们来说尤其重要？很多人会问，减肥期间能吃肉吗？能。那吃什么肉最好？白肉。例如呢？鱼。对的，鱼肌肉纤维中有种叫“肌粒”的物质，含有蛋白质水解酶，它对肌肉蛋白质有分解作用，抑制脂肪的沉淀。而且鱼肉的肌纤维比较短，非常容易被消化。[详细]
对于一些能坐着就不会站着的人来说，要叫他们减肥真的是难上加难，那么该怎么办呢？总不能一直胖着吧？当然不是，赶紧来看下小编给大家推荐的最适合懒人减肥的方法吧。[详细]
在出去聚餐或者是参加同学聚会的时候，免不了出现大油大肉，然后就会吃的很油腻，对于减肥的患者来说，无疑是一种伤害，那么吃的太油腻怎么办呢？有哪些刮油的食物？感兴趣的朋友们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。[详细]
薯条本身是“减肥良品”[详细]
面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，其实有一些健康类型的面包，既能吃得健康美味，又有瘦身塑形，一举两得，究竟哪些面包可以减肥呢？跟着小编一起看看吧！[详细]