早晨一个玉米窝头 一包牛奶 空腹8.7 餐后2小时居然是14.2……[详细]
在餐后1小时开始运动,此时血糖浓度较高,因此不易发生低血糖。糖尿病早期、中期和晚期患者的锻炼方式、运动量都不一样;伴有其他疾病的患者也要综合考虑病情。因此糖友运动也要跟医生做好沟通,选择适合自己的运动方式和运动量。[详细]
糖尿病患者容易出现餐后血糖增高,故运动时间应在餐后1~3h内为宜,运动过程中要注意避免低血糖发生,运动前注射胰岛素或口服降糖药,运动中需要注意适当补充糖分。[详细]
众人皆知,要想治疗糖尿病并非一朝一夕就能治好的,除了要积极药物治疗之外,饮食治疗以及运动治疗也是缺一不可的。相对于运动治疗糖尿病而言,糖尿病人必须根据具体病情、患者的体力状况以及并发症的情况决定。只要病情及体力许可,就应坚持天天有计划地活动和锻炼,这样才能有助于降低糖尿病患者的血糖。那么,哪些运动适合糖尿病人?要注意什么?下面请来详细了解下吧![详细]
很多老人都有饭后运动的习惯,这本身没有问题,但养生专家要提醒的是,老人餐后不能马上开始运动,#!好要休息一会儿再来做运动。为什么老人餐后不能马上做运动呢?接下来,小编我就告诉你老人餐后不能马上运动的原因,教会老人应该如何做饭后运动,一起来看看吧。[详细]
专家称:饱餐后未隔一定时间就运动会导致血液流至肌肉,进而导致痉挛等不适症状。[详细]