刚采摘的薄荷叶清爽可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒,治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。[详细]
如今天气开始变得炎热,人体体力消耗也明显增多。我们在饮食方面,要以清淡为主,少盐少油,少吃肉,多吃谷类食物。此时,各种应季的蔬菜、水果开始大量上市,我们最好选用新鲜的蔬菜水果,做到顿顿有蔬菜,天天有蔬果。这个时节也是出汗最多,体内水分最易丢失的时候,我们要特别注意水分的补充,多喝水、喝足水。白天拉长夜晚变短,人也容易犯困犯懒,有条件的,中午可以小憩一下,以恢复体力和脑力,有利提高下午的工作效率。[详细]
夏季养生小常识有哪些?为你推荐夏季养生食谱。 如今已进入烈日炎炎三伏天,人们易发生中暑、热伤风等夏季常见病。三伏天如何消暑防暑呢?中医养生理论认为,不妨用一些中药泡水喝,不仅可消暑,还能达到强体养生功效。[详细]
在炎热的夏季,准妈妈可以吃哪些爽口的孕期食谱呢?在夏天,准妈妈不仅要保证营养的需求,还要防暑防上火。接下来,小编所带来的孕期食谱就很适合孕妇在夏天吃哦。[详细]
浙江省桐乡市环西小区烫衣服店老板冉光华,因工作环境太热,打赤膊的他背一个5、6公斤重的冰块降温,他笑说背着冰块就舒服多了,不然整个人都在冒汗。不少网友看到照片感叹生活不易。那么我们再看看夏季还有哪些降温的好方法?[详细]
夏天宝宝吃什么防暑呢?到了夏天,妈妈就要为孩子做好防暑工作,不仅仅穿衣要多注意,日常饮食也是一个关键方面哦。接下来,小编所带来的宝宝食谱就是可以帮孩子有效防暑的饮食,妈妈们快来学两招吧。[详细]