又到了橘子红了的季节,橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养也十分丰富, 1 个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素 C 量。橘子含有 170 余种植物化合物和 60 余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。 [详细]
心血管疾病是威胁人类健康的第一杀手,保护好血管就是保护生命,怎样保护好血管呢?[详细]
老年人主要是四大疾病:一是心血管病;二是糖尿病;三是老年痴呆;四是骨质疏松。其中心血管病是最重要最危险的疾病。我们都知道,随着老龄化的快速增长,我国现今的老年人群体数量是越来越多了,因此预防心血管疾病就显得尤为重要,那么有哪些食物有益人们的心血管健康呢?[详细]
患有心脏病吃什么食物对心脏能起到保护作用呢?生活中有4种食物对心脏有益处,下面就一起来了解下吧。[详细]
茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值,下面我们就一起来了解下茄子有什么作用吧。[详细]
说到锻炼身体,可能你会想到去健身房运动一番,只有那样才能让你相信自己锻炼收到了效果。殊不知,我们有另一种更加方便实惠的锻炼方法,就是爬楼梯,同样能够消耗你的卡路里,还能够增强你心血管系统的作用。[详细]