不爱运动的公司白领喜欢买紧身裤，穿上紧身裤就相信自己一定塑腿成功；爱运动的公司白领一心想着靠运动来达到塑身塑腿的效果，那她们的做法当中有没有存在误区呢？[详细]
很多人都知道骑自行车可以帮助减肥，也是最好的一种快速减肥运动，然而很多人在减肥的时候都会遇到一些快速减肥误区，然而不仅不会减肥还会让你的体型走了样，所以骑自行车一定要注意姿势以及蹬踏的动作。[详细]
弹力袜，不过是靠着压缩肌肉与减轻水肿，让你的腿围小了那么一点，跟脂肪燃烧什么的可不沾边。你的美腿梦想破灭了吗？[详细]
拥有一双修长细腿应该是每个女孩所梦寐以求的，那么对于腿粗的人来说，瘦腿便是迫不及待的事情，但是很多人因为方法不当总司陷入瘦腿误区，那么究竟该如何瘦腿呢？下面我们就一起来看看吧。[详细]
想拥有一双迷人修长的腿，所以为了瘦腿每天都坚持运动，可最后发现腿似乎反而变粗的有木有？很多MM都想不通，这究竟是为什么呢？原因就是有可能你步入了瘦腿误区。[详细]
大多数人都觉得跑步又让小腿变得越来越粗。即使采取了正确的跑步姿势，女性朋友在慢跑初期仍会感觉小腿是在"长粗"，这是因为经常跑步后，小腿很疲劳、发僵、发硬、有紧绷感，让女性朋友产生变粗的错觉。[详细]