什么是咖啡因？[详细]
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说：1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。肠胃消化不良，胃酸过多，容易失眠的人最好不要使用此法。[详细]
由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以男女们今夏将热情转移到了番茄身上。[详细]
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在中，所以喝咖啡也可以。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。[详细]
现代的社会，工作繁忙的白领丽人们越来越多，这些白领们要起得早，睡得晚，干的多。这样忙碌的生活节奏……[详细]
作为名模，李艾的好身材是毋庸置疑的，但工作日渐繁忙，李艾的身材却始终保持得如此姣好，其中有什么奥秘呢？原来，身为广东人的她，从小就生活在很讲究吃的环境，对饮食自然颇多研究，以下就是她的私房瘦身饮食秘诀： [详细]