现代女性的生活节奏越来越快，大家都顶着巨大的压力在奔波着，奋斗着。大家上班时间忙上班，休息时间忙睡觉，甚至于连吃饭的时间也被一点点的压缩，这种压缩的结果就是很多人都没有了吃早饭的习惯。健康饮食的概念在很多忙碌的女性面前是那样的模糊。可殊不知这种习惯对自己的身体是有巨大危害的，很多白领习惯在晚上玩耍到很晚，于是第二天就很难早起，因此早饭就是一个无法触及的梦想。很多丽人们都是不吃早餐的。那么，在现代女性的生活节奏越来越快，大家都顶着巨大的压力在奔波着的时期，我们女性该如何重视自己的早餐问题呢？因此，我们今天就重点讲述一些关于女人不吃早饭的危害，我们一起来看看吧！[详细]

饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中、记忆力减退、易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。[详细]

如果不吃早餐，这会导致体内的血液容量变少，而血液粘稠度增高，使的血压增高，这些因素都增加了中风的危险性。[详细]

很多人都习惯不吃早餐，尤其是年轻的女性们，不吃早餐不但不能减肥，反而会带来7大危害哦。老中医感叹，现在许多年轻人都因为工作忙等等原因，往往都忽略了早餐。那么，长期不吃早餐对身体造成的危害你真的知道吗？ 下面，让我们一起去了解早上经常不吃早餐的危害都有哪些？[详细]

容易便秘：如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。[详细]

俗话说早餐吃好午餐吃饱，这就说明了早餐是多么的重要，早餐承担了身体一整天的能量来源，但是有一部分女性因为工作繁忙，早晨洗刷完就会去上班而忽略了早餐，久而久之会造成身体亚健康状态，那就让小编来细数女性不吃早餐的危害吧。[详细]