多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。[详细]
刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿,而且对牙龈还能起到按摩的作用,还可促进牙龈的血液循环,减少牙周病。[详细]
生活中有许多人被牙痛的问题所困扰,任何人都可能出现牙痛,那么有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?[详细]
有不少中老年认为牙痛不是病,平时不注意口腔保健,有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外,每半年或一年到医院做一次口腔检查,洁牙一次(即洗牙),及早发现口腔病,及时治疗,缺牙及时镶牙。[详细]
拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激。[详细]
牙痛的预防方法[详细]