睡眠是宝宝生长发育中的主要任务,充足睡眠是脑细胞能量代谢、自我发育成熟的重要保证。随着宝宝一天天长大,妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了,需要叫醒熟睡的宝宝时,可别心疼哦。[详细]
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无论叫孩子起床也好,叫孩子睡觉也好,关键是给孩子养成一定的生活习惯,也就是规矩。而且,家长要花时间与孩子一起遵守这一种规矩。[详细]
正如大家所言,当一个人在梦游的时候是不可以叫醒这个梦游的人的。梦游的医学上的名称叫做睡醒症,梦游是一种睡眠障碍,必须到医院里做一些检查。[详细]
很多人都从长辈那里听说过叫醒梦游的人会导致其发疯这种耸人听闻的言论,那么,人在梦游时被叫醒真的会发疯么?为此,人民网科普采访了中国睡眠研究会信息科普部主任彭志平。[详细]
工作或者学习中间10分钟的瑜伽练习,可以使我们身心得到充分的休息,从而保持旺盛精力和良好的自信。下面是我的锻炼心得,并将我练习的几个功法总结出来与大家交流,欢迎一起切磋。[详细]