研究表明:长跑后的愉悦并不是因为内啡肽的分泌
近年来,长跑成为一项越来越热门的运动了,你或你身边肯定有人在坚持长跑,而当你和他谈到跑步时,通常他们会告诉你,长跑让人感到愉悦,跑完后内心充满宁静和快乐,这种感觉无与伦比。至于为什么会有这种感觉,曾有专家对此做出过解释:跑步会促使身体分泌内啡肽(endorphin,是一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素),内啡肽是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽) 。它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感,等同天然的镇痛剂。[详细]
2016-06-27 11:48:33更新