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你是夜猫族吗?如果答案是肯定的话,很不幸,这就意味着你发胖的可能性是平常人的3-5倍!发胖后你的循环代谢会变慢,内分泌会紊乱,肠胃功能也会失调……不要害怕,瑜伽可以给你窈窕机会,连夜偷偷瘦回来……准备好,跟我做哦![详细]
现在快节奏的生活,让人们不仅承受着很大的压力,加班熬夜对于很多人来说都习以为常,这对女人来说是更大的伤害,熬夜让你的睡眠质量变差、头晕等等,甚至还会加速肌肤的衰老,损害身体的健康,因此对于女性来说可以通过药膳来拯救熬夜后的肌肤,让你不衰老。[详细]
现在由于生活习惯的改变,人们白天都是忙于工作,只有晚上的时间才能自由发挥,因此才会导致夜生活的开放。说到夜生活,当然少不了吃宵夜了。事实上吃夜宵已经成为现代人的一种习惯。专家提醒我们为了健康就不要吃夜宵。可是只要你遵循一些准则,吃夜宵对健康的损害就会降到最低,那么怎样吃宵夜才更健康呢?下面,小编来为大家揭开健康吃宵夜应该遵循六大准则。[详细]
卵巢囊肿是女性的多发病,此病多发生在已婚女性当中,是什么原因导致女性患卵巢囊肿呢?很多女性想了解这个问题。专家说,引起卵巢囊肿的原因有很多,其中熬夜、生活不规律是一个主要原因,女性朋友一定要引起注意。[详细]
现今,由于工作忙、交际多,人们的生活方式相应改变,许多人经常熬夜,越来越多的人加入“夜猫”一族。然而,熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的,你牺牲健康换来的时间,真的值得吗?[详细]