孕妇吃玉米能加强体内肠壁的蠕动,帮助排除体内的废物,促进新陈代谢,还能有效预防和治疗口角炎、舌炎及口腔溃疡。[详细]
孕妇可以吃粗粮吗?准妈妈适当的吃些粗粮是有好处的哦。不过,并非所有粗粮都适合孕妇吃,下面小编所介绍的三种粗粮就对准妈妈的健康有好处哦,一起来看看吧。[详细]
导读:相对于其他食物,粗粮里维生素 B 含量高。因此鼓励孕妇吃粗粮,可以使孕妇少受到便秘困扰。不过,因为粗粮里含有比较丰富的纤维素,而摄入过多纤维素,可能影响人体对微量元素的吸收。例如燕麦片如果和用于缓解孕期贫血的补铁剂一起吃,或者和补钙剂一起吃。[详细]
经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低,那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢?[详细]
粗粮是公认的健康食物,孕妇在怀孕期间也应该适量吃一些粗粮。虽然粗粮中含有大量的营养,但是并不是所有的粗粮都适合孕妇吃。下面我们一起来看看适合孕妇吃的粗粮有哪些吧。[详细]
孕妇吃哪些粗粮最好呢?粗粮对人体是有好处的,不过,准妈妈在挑选粗粮时要慎重,并非所有粗粮都适合孕妇吃。今天小编就来介绍适合孕期食用的3种粗粮。[详细]