练习瑜伽可以令人平和心静。缓解学习、工作带来的种种压力与紧张。[详细]
这几天不停看到大家对高温瑜珈的咨询,自己也答不出个所以然,于是翻了翻,搜了些有关这方面的资料,一并上传到这。希望对其它爱好者有帮助高温瑜珈能代替常温瑜珈吗? [详细]
形形色色的减肥法,除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外,中医减肥法更是重振雄风,越来越受年轻人的青睐。[详细]
美国一项最新研究发现,由于瑜珈的姿势需要控制呼吸及冥想,练习瑜珈有助缓解人们的沮丧和焦虑情绪,减轻人们的精神困扰。近日出版的《替代和补充医学周刊》公布了波士顿大学医学院研究人员的这一发现。[详细]
卵巢在腹腔内,单纯通过在皮肤表层涂抹精油,由于体内的吸收过程较复杂,达到体内的元素微乎其微,所以卵巢也无法“接收”到; 有效的按摩对于身体的确有效,但是在腹部的按摩手法,不是所有的美容师都可以掌握好的。[详细]
由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。[详细]