一日之计在于晨,早餐是人们一天中的第一顿饭,其对人体的营养和健康状况有着重要影响,进入夏天,尤其是白领丽人,早餐就喝蔬菜汁、冰咖啡、冰牛奶、冰豆浆,或者食物不经加热就直接食用,殊不知长期下去会伤及“胃”气。[详细]
夏日炎炎,总会觉得很容易口渴,但比起路边不知道用什么做成的饮品,自己做出的饮品更健康也更有营养哦,今天小编就介绍3款美味英国饮品给大家,一起来试一下吧。[详细]
专家建议,冰箱中保存冷藏食物要注意把温度控制在4摄氏度以下,时间最好不要超过24小时。食用时一定要加热,一般当温度超过70摄氏度时细菌才能被杀灭,所以必须把菜肴烧熟烧透后再吃。[详细]
夏日已至,有各种要注意的养生事项,如少熬夜,午睡注意保暖等问题,这些问题年轻时不在意可能会在将来表现出来。且夏日多雨闷热,皮肤病、水肿、肠胃炎等疾病很容易袭入人体,使人们处理精神萎靡的状态。所以,养生防病是夏日很重要的项目。[详细]
一到夏季,人们便开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气。不过要小心,这些贪凉行为有可能会让你身体受寒,留下健康祸根。小编提醒你,夏季养生要顺应时节,学会“热着过”。下面来看看夏季如何学着“热着过”。[详细]
盛夏来临,很相信广大朋友,都不约而同的选择西瓜,作为消夏、解暑的水果。不过《瓜果饮食与疾病》中,提到的肝病患者,其实在吃西瓜的问题上,还是要谨慎的。专家提醒,肝病夏日西瓜要“浅尝辄止”。[详细]