红薯去皮切块，放入清水煮15分钟。再放入去核去皮切块的梨子，煮5分钟；加入番茄，继续煮5分钟；[详细]
红薯是一种非常常见的食物，很多人不爱吃红薯是因为怕发胖。其实并不是这样的，只要你会吃红薯，也可以起到减肥瘦身的效果.[详细]
把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中；加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒；倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。[详细]
米粥本来就有清肠胃的作用，再配上营养高，热量低的红薯，可算得上是一道美味又减肥的佳品。[详细]
红薯是很常见的粗粮，对于排毒清肠和减肥都是很不错的选择，而且价格很便宜，做法也是相当简单的，让你轻松简单就能甩掉赘肉，减肥达人推荐吃红薯减肥方法，懒人瘦身餐3天瘦9斤。[详细]
吃红薯能减肥吗？答案当然是肯定的，红薯含热量低，又颇具饱腹感，更重要的是很美味，这种方法也很受吃货们的追捧，下面就为大家分享红薯减肥法食谱大全！[详细]