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在炎热夏天，很多人都会感觉到自己比较容易上火，所以会选择一些降火的凉茶的来喝。适合喝凉茶对人体是有很积极的作用，可以帮助调节机体的亚健康状态，但是切忌不能过量，养生毕竟是为了让我们更健康，如果喝太多导致自己不舒服就得不偿失了。[详细]
长青春痘似乎已经成为了现代人的通病，很多人即便早已经过了青春期，脸上还是经常会长出痘痘。有人认为，长痘是因为上火，喝些凉茶降火痘痘自然就会好，可喝凉茶的人不少，真能有效赶走痘痘却并非每人都能做到。那么凉茶到底能不能治青春痘，长痘后饮食又要注意什么？下面就来一起看看。[详细]
夏季人们消暑的方法有很多，空调、电扇、纳凉、冷饮等，而空调、电扇吹多了，容易使人产生面瘫的风险，寒湿也会侵入体内，冷饮岁一时痛快但也会伤胃阳后伤肾，阳气为寒所镇压，不能熏蒸水气上行至口唇，故下水不能解上渴，还会让人越来越渴。[详细]
夏天喝什么最解暑呢?夏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但是，自己制作的凉茶才是最健康的。接下来，为大家推荐4款夏天应多喝的凉茶，别错过了。[详细]