蔬菜水果的摄入量与多种癌症的发生率具有明显的负相关(摄入量高,则癌症的发病率就低;摄入量低,则癌症的发病率就高):蔬菜与水果能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性;十字花科蔬菜能使结肠-直肠癌和甲状腺癌的发病率下降;而蒜、葱、胡萝卜、西红柿和柑桔类水果对降低肺癌、胃癌及膀胱癌有好处。 [详细]
莓类食物有很多养生功效,中医一般会建议大家多吃莓类的食物,贵在养生,而据研究表明,显示蓝莓、巴西莓、蔓越莓和树莓等莓类有对抗癌症的功效。[详细]
近来,哈佛大学的一项研究证实,人体内缺乏欧米伽3是肿瘤生长的主要原因之一。专家建议,一日三餐“青、水、鱼” 因饮食结构导致人体内欧米伽3缺乏可以通过调整饮食来实现。[详细]
防癌要做好两件事:第一,要注意定期检查、早期筛查,争取早发现早治疗。王翔提示,部分癌症在发病初期不会被人体感知。当感到不舒服去检查时,才发现病情已经进展到中、晚期,回天乏术。尤其在现代社会中,由环境、遗传原因所导致的癌症发病率上升,在面对这些“不可控”因素时,我们唯一能控制的就是每年定期检查,早发现早治疗。[详细]
随着社会的发展,越来越多的人对养生有了更新的认识。大家都知道癌症是可以有效的预防的,可以通过科学健康的饮食来减少癌症的发病机率。大家平常吃的水果就有很多是含有防癌物质的。那么哪一些是预防癌症的水果呢?[详细]
哪些水果有良好的防癌抗癌作用?生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。[详细]