春季养生吃什么好?一年之计在于春,春季养生正当时。春季万物复苏,身体的各项机能也处于较活跃的状态,此时不好好养生更待何时?春季养生适合吃些甜食,补肝养脾,适合抒发情志,保持心情舒畅。[详细]
1、把蜜枣、苹果洗干净[详细]
现在秋意是一天比一天浓了,随着天气转凉,气候逐渐变得干燥,不少人的心情也随之变得躁动不安起来。这时候不妨喝一些养生糖水,除了能润肺降噪以外,还能让自己的心情也随之好起来。下面就让我们一起来了解一下吧。[详细]
寒冷的冬季强调温补,就饮品来说,红糖水是最好的温补品。红糖有东方的巧克力的美誉,其好处在于温而补之,温而通之,温而散之,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。[详细]
材料:红枣15~20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个(若是干货,大约20片左右),枸杞40粒。[详细]
临近秋分,昼夜温差加大,秋意越来越浓。秋季气候干燥,养生进补宜清补降噪。在这个时节,食用滋补又美味的糖水是再好不过的事情了,小编今天就给大家推荐5款养生糖水,经常食用可以起到滋润防燥的作用哦~[详细]