中医认为,肥胖的主要原因是脾胃运化功能出现了问题,造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖,也可能出现水湿代谢问题从而导致全身性肥胖。刮痧减肥主要是打通脾经胃经,使脾胃运化功能恢复正常,多余的营养和水湿就会被代谢掉。 [详细]
很多地方都有煲汤喝的习惯,饭前饮汤健康又苗条,既能使控制自己的食量又能养胃,调节肠道功能,饮汤是一种很好的养生方法。但怎样才能煲出好喝又健康的汤呢?这里面有很大的学问,今天就为大家讲解一下这其中的奥妙,让煲汤不再神秘。[详细]
过去吃饭的时候可能不曾留意这所谓吃东西的顺序,只是按着自己的喜好随意选择。但 原来吃饭也是有顺序可言的,想瘦身减肥的女性朋友请特别要注意!瘦身不一定要节食,更重要的是要吃得健康,这吃饭的顺序也是其中一个重要的点。下面将为大家解读什么才是正确的进食顺序~[详细]
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英国科学家日前在人体扫描技术上取得突破,发现一个在外表上看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平。科学家把这种现象称之为“外瘦内胖”,并呼吁人们警惕——外表健康不一定等于真正的健康。[详细]
对于女性来说他们希望自己健康苗条长寿,但是一些人不良的生活习惯让各种疾病缠身,那么怎样的习惯才能让让女性健康呢,某杂志网络介绍了世界过过女性最健康的生活习惯,以此作为全世界女性的榜样,女性想要健康不妨也拿来运用吧。[详细]