如何来保证自己的心血管健康呢？如今，心血管的发病率在不断的上升，死亡率也在逐渐的增加，据悉，没10秒就有人死于心血管疾病。下面介绍一下吃什么食物对心血管好。[详细]
老年人吃什么对血管好呢？人上了年龄后就要开始注重软化血管，而软化血管最好的方法就是通过饮食。要知道，软化血管才能预防心血管疾病的发生，是极为重要的。在这里，就来一起看看对血管有好处的食物都有哪些吧。[详细]
动脉硬化最常见的症状就是动脉管壁增厚、变硬、失去弹性，进而出现管腔变得狭窄。我们的日常饮食中都含有一定的油脂，如果油腻食物吃得太多，就会使过多的油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心血管病变。[详细]
虽然说很多朋友对于血管不怎么了解，但是血管却是身体各个部分的通道，如果说身体的各个器官和组织之间需要相互连接的话，肯定少不了血管的帮助，所以说保养血管特别重要，大家一定要引起重视。虽然我们也知道，民以食为天，一般情况下，只要情况不严重，那么都可以通过食物来进行缓解。[详细]
多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。[详细]
为了让自己远离高血脂，只要是带个“油”字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。其实，这完全没必要，老人适当吃些香油，还能起到软化血管的作用。 [详细]