五一虽然只有三天短假，但对于忙碌的上班族而言，这个假期同样珍贵。“宅家”休息也好、外出游玩也罢，保健养生专家提醒市民，切记不能在饮食上放纵：零食不宜当主食、饮食不宜油腻、喝酒要适量。[详细]
五一可让我们很好地休闲游玩时间也能让方便我们进行养生保健。由于平时不良的生活习惯，我们身体可能已经积累了大量毒素，所以正好可以借助五一三天的假期来排毒。如何排毒？今天小编提推荐五大排毒方案。[详细]
五一小长假马上就要到来，很多人已经规划好了自己的出行或宅计划。但是在此提醒大家，想要欢乐之余，一定要做好养生保健工作。http://zy.wenkang.cn/zyys/jtth/2125942_2.html http://zhongyi.sina.com/news/ssys/20124/113077_1.shtml http://www.dgzl.org.cn/NewsViews.aspx?id=21093[详细]
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养生保健，首先要把自己的体质搞清楚，然后才能根据体质去养生。用五行的方法辨别体质，分清五行之人。根据其特性与不足，就可扬长避短，用五行指导养生保健。[详细]
在炎炎的夏季，要想有健康的身体，在日常的饮食上就要格外注意，下面专家就为大家介绍夏季养生要注意的五项事情。[详细]