洗澡也能减肥?也许很多人还不相信,但事实就是这么存在着,只要你把握好洗澡的小细节,就能帮你温柔消脂哦。[详细]
从手指指尖开始,向着腋下的方向进行淋浴。到腋下的地方稍微往下拉长一点。手臂的淋浴也是从左手开始然后到淋右手。[详细]
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位,尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意,冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。泡热水澡时配以运动,能更直接地利用水压和浮力来减肥,而且促使发汗和消耗热量。水位要达浴缸的七至八分满。泡后仍然要用香皂或沐浴乳,将全身清洗干净。[详细]
这种方法以水力冲刷加上按摩和少许运动刺激穴位,以达到促进血液循环及新陈代谢的瘦身美容效果。[详细]
首先将水温设置在40度左右,稍微有一些烫却还能接受,水压最好强一点,才能刺激到身体的淋巴结,接着从离心脏最远的地方开始,沿着淋巴的流动方向进行按摩和排毒,有助于将身体的老旧废物排出去,每个部位的按摩时间大约是30秒~1分钟左右。[详细]
减肥的方法各种各样,选择适合自己的才是最好的减肥方法,你有试过红酒沐浴减肥吗?这是近来最时尚的方法,让你在家就可以享受SPA,下面就为大家分享红酒沐浴减肥法,教你怎么怎么喝红酒减肥![详细]