戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和保持洁净。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。[详细]
在每天睡觉前或者醒来后都可以多按摩乳房。用一只手的三个手指相互并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为圆心,以顺时针的方向在乳头外侧进行画圈按摩。两个乳房每遍一共做十次。多按摩胸部有利于局部的血液循环,增加乳房的营养供给,还能有效的刺激激素的分泌。[详细]
家介绍,由于哺乳期间会分泌大量的乳汁,因此新妈妈的乳房都是极速膨胀的,但是在给孩子喂完奶之后,就会出现萎缩、下垂以及缩小的情况,这些都是自然现象。[详细]
哺乳期间为了方便喂奶,很多妈妈都喜欢不穿内衣,或者是穿非常宽松,毫无固定效果的背心。这样做只会让胸部在哺乳期结束后就开始迅速缩水和下垂。想让自己在哺乳期后仍然拥有丰满坚挺的胸部,一定要穿戴合适的胸罩。[详细]